مراقبة ضغط دمك أمر مهم للغاية، فقد يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية وتهديدات صحية أخرى
فمن الضروري استخدام جهاز قياس الضغط في المنزل، حتى يمنحك صورة أفضل لضغط الدم لديك إذا شعرت بأي أعراض لارتفاع أو انخفاض الضغط حتى تستطيع ضبطه مرة أخرى من خلال تناول الطعام أو بالأدوية التى وصفها طبيبك.